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[스타데일리뉴스] 산후보약, 몸 회복과 산후풍 예방 도움 돼
임신과 출산의 과정을 거치면서 여성의 신체는 많은 부담과 변화를 경험하게 된다. 출산 직후 산모의 몸은 임신 전의 상태로 돌아가기 위한 시간을 가지게 되는데, 이때 제대로 된 산후조리가 이루어지지 않는다면 관절 통증, 임신소양증, 산후부종, 비만 등의 각종 만성질환이 생길 수 있어 주의해야 한다. 이에 많은 산모들이 기혈을 보충하여 자궁 회복과 체...
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[오가닉라이프신문] 또래보다 작은 아이, 성장 저해 요소 발견과 관리가 중요
▲ 이레생한의원 창원본점 김미라 대표원장성장기 아이의 키 성장은 아이에게도 부모에게도 주요 관심사 중 하나다. 평균 신장이 커진 이유도 있지만, 성장 시기가 지나고 나면 성장판이 닫혀 키가 클 기회는 다시 오지 않기 때문이기도 하다. 대개 개인의 신장은 부모의 키에 따라 정해진다고 생각하지만 실상 유전적 영향은 30% 정도밖에 미치지 않아 후천적 ...
[스타데일리뉴스]환절기 면역력 관리는 필수…면역력 높이는 방법은?
▲ 이레생한의원 창원본점 김미라 대표원장계절이 급변하는 요즘과 같은 환절기에는 아침 저녁 일교차와 습도차이가 크기 때문에 면역력이 급격히 떨어질 수 있다. 면역력이 저하되면 감기, 각종 알레르기를 비롯해 대상포진이나 아토피 피부염 등이 생길 수 있는 만큼 주의가 필요하다. 봄철에는 꽃가루, 황사, 미세먼지 등으로 면역력이 공격받기...
[이투데이] 성장이 더딘 우리 아이, 키 성장 골든타임 놓치지 말아야
유독 우리아이의 키가 작은 것 같다는 고민이 시작되면 아이의 키에 대한 부모의 관심이 높아질 수 밖에 없다. 아이들의 건강한 성장을 위해서는 평소 양질의 식습관과 충분한 수면, 부족하지 않은 신체활동 등이 갖춰져야 한다.또 면역력이 약한 아이들은 병치레로 인해 성장의 기회를 빼앗길 수도 있는데, 성장으로 갈 에너지가 질병 해소로 소비되면서 성장이 더뎌지는 ...
[일간 투데이] 매달 반복되는 고통 '생리통', 근본적인 치료 원한다면?
생리통이라고 하면 진통제 한 두 알쯤으로 해결할 수 있는 일이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 생리 때마다 극심한 생리통을 반복적으로 경험하는 사람에게 생리통은 하나의 공포와도 같다. 생리통은 월경 기간 동안 자궁내막 내 프로스타글라딘 생성 증가로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다. 이 물질은 생리 시 자궁근육의 강한 수축을 일으켜 ...